Jest to kwestia indywidualna, jednak po konsultacjach i ustaleniu diagnozy terapeuta umawia się z pacjentem na jedną lub dwie sesje w tygodniu (każda sesja trwa 50 minut).

Psychoterapia psychodynamiczna jest terapią długoterminową i trwa zazwyczaj od 2 do 5 lat. Wynika to z leczenia przyczyny, a nie samych objawów. Przebywanie w relacji terapeutycznej przez dłuższy czas pozwala na rozwinięcie się poczucia bezpieczeństwa, a co za tym idzie zniesienie oporów przed dzieleniem się informacjami istotnymi dla procesu leczenia. Celem psychoterapii psychodynamicznej jest przepracowanie głębokich konfliktów, co zaowocuje zmianą, która będzie się przekładać w różnych dziedzinach życia – a nie jedynie “wyciszy” zgłaszany objaw.

Poradnictwo psychologiczne jest krótkoterminowe, liczba wizyt jest zależna od indywidualnej potrzeby pacjenta. 

Odczuwalne efekty psychoterapii są zależne od indywidualnego przypadku i motywacji pacjenta, jednak zachodzą one już w trakcie procesu, a nie dopiero po jego zakończeniu. 

Warto wybrać psychoterapię psychodynamiczną, jeżeli chcemy skupić się na leczeniu przyczyny, a nie samych objawów. Podłoże niechcianych dolegliwości często pojawia się tam, gdzie świadomość przenika się z podświadomością. W ciągu ostatnich lat pojawiło się dużo publikacji klinicznych potwierdzających skuteczność psychoterapii psychodynamicznej w leczeniu większości zaburzeń psychicznych.

Ze względu na specyfikę relacji psychoterapeutycznej nasza Poradnia nie prowadzi psychoterapii on-line. Jedynie w wyjątkowych sytuacjach po uzgodnieniu z terapeutą może być możliwość odbycia w ten sposób pojedynczych sesji.

Są to regularne spotkania psychoterapeuty z superwizorem, które polegają na przyjrzeniu się pracy z pacjentem oraz relacji pacjent- terapeuta. Dzięki temu psychoterapeuta ma samoświadomość swojego działania i może nadawać dobry kierunek procesowi terapii.